Beckenbodengymnastik

Beckenbodenschule & Beckenbodengymnastik ist eine ganzheitliche orientierte Therapie und Gymnastikform, die den Bereich des Beckenbodens in seiner Funktion (wieder) aufbaut, stützt, sowohl auch dem Beckenbodenschutz (Prävention) dient und für Frauen jeglichen Alters gedacht ist.


Durch konsequentes Training können Senkungs - Inkontinenzpropleme, Beschwerden im Lendenwirbelbereich gelindert werden.

Intensive Aufklärung zu den Themen Aufbau sowie Funktion des weiblichen Beckenbodens und der dazugehörigen Organe gibt den Teilnehmerinnen mehr Klarheit und Bewusstsein ihrem eigenen Körper gegenüber. Sie lernen Ihren Körper besser zu verstehen und ihn zu interpretieren.

Das kombinierte Training im Beckenboden - Wirbelsäulen - Venen und Entspannungsbereich, sowie viele praktische Tipps und Infos wie sie Ihren Beckenboden positiv im Alltag integrieren können, unterstützen den Behandlungserfolg des Beckenbodentrainigs.

Kurse: 7 Abende a 1,5 Stunden


Der Kurs findet Dienstag von 19.30 Uhr - 21.00 Uhr in Hardheim statt.

Anmeldung: Astrid Raila, Hebamme, Tel 0628372171 oder 017652243149